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Chaque mois de novembre, le Mois Sans Tabac invite celles et ceux qui le souhaitent à tenter l'arrêt de la cigarette, entourés d'un accompagnement adapté. 🚭📆
Les bénéfices apparaissent rapidement après la dernière cigarette. Dès quarante-huit heures, le monoxyde de carbone disparaît de l'organisme et le goût retrouve progressivement sa finesse. Cette amélioration rapide encourage souvent à tenir sur la durée.
Plusieurs substituts nicotiniques existent pour accompagner ce changement :
- Des patchs à diffusion continue pour une couverture régulière
- Des gommes ou pastilles à utiliser en cas d'envie soudaine
Le dosage se choisit selon le niveau de dépendance de chaque fumeur, évalué avec l'équipe officinale.
Au-delà du soutien pharmaceutique, l'accompagnement psychologique joue un rôle clé dans la réussite du sevrage. Un tabacologue ou un groupe de parole aide à identifier les déclencheurs de l'envie et à construire de nouveaux réflexes.
La pharmacie propose un premier bilan de dépendance gratuit pour orienter chacun vers la méthode la plus adaptée à son rythme.
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière débute avec l'arrivée des premiers frimas. 🍂💉 Chaque hiver, ce virus circule activement et touche particulièrement les personnes fragiles.
Se faire vacciner chaque année reste nécessaire car les souches virales évoluent en permanence. L'immunité acquise une saison ne protège donc pas automatiquement contre les variants qui circuleront l'année d'après.
Certaines populations sont considérées comme prioritaires par les autorités de santé publique : les personnes de plus de 65 ans, les femmes enceintes ainsi que les patients atteints de pathologies chroniques. Un calendrier vaccinal actualisé guide chaque profil vers la période la plus adaptée.
La vaccination contre la grippe peut désormais se faire directement en pharmacie, sans passer par un médecin. Les pharmaciens habilités réalisent l'injection sur place, dans des conditions de sécurité sanitaire rigoureuses.
À l'approche de l'hiver, l'équipe conseille de ne pas attendre les premiers symptômes pour organiser ce rendez-vous.